<\/p>\n
Wraz z nowym rokiem chcemy by\u0107 lepsi, mie\u0107 wi\u0119kszy wp\u0142yw na siebie samych, s\u0105dzimy, \u017ce plan nam w tym pomo\u017ce, chcemy te\u017c mie\u0107 poczucie, \u017ce robimy co\u015b dla siebie. Zwykle, najp\u00f3\u017aniej w po\u0142owie lutego, s\u0142omiany zapa\u0142 ga\u015bnie i… no w\u0142a\u015bnie, mamy poczucie, \u017ce zn\u00f3w zawiedli\u015bmy i to samych siebie. Gra nie warta \u015bwieczki.<\/p>\n
Od kilku lat nie robi\u0119 takich d\u0142ugoterminowych postanowie\u0144, postanawiam na bie\u017c\u0105co np. nie jem s\u0142odyczy, mimo to od czasu do czasu pozwalam sobie na ma\u0142e co nieco, nawet gdy ich sk\u0142ad nie jest \u201ezdrowy\u201d, ale jednocze\u015bnie ciesz\u0119 si\u0119 ka\u017cdym dniem bez nich. Je\u015bli za\u015b chodzi o \u0107wiczenia fizyczne, to zdania s\u0105 podzielone, wi\u0119c jestem zdana na siebie, na swoj\u0105 intuicj\u0119 i d\u0142ugoletnie do\u015bwiadczenie. Czytanie ksi\u0105\u017cek, ale nie przegl\u0105danie, tylko czytanie \u201ena\u0142ogowe\u201d. To ju\u017c musi by\u0107 dobre o\u015bwietlenie, wygodne, zdrowe \u201dsiedzenie\u201d. Na razie mam lampk\u0119\u2026 Bez postanowie\u0144 udaje mi si\u0119 zachowywa\u0107 asertywnie, z czego jestem bardzo dumna. Nie podejmuj\u0105c postanowie\u0144, nie kupuj\u0105c karnet\u00f3w, mam okazj\u0119 korzysta\u0107 z chwili i z tego, co ona niesie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wraz z nowym rokiem chcemy by\u0107 lepsi, mie\u0107 wi\u0119kszy wp\u0142yw na siebie samych, s\u0105dzimy, \u017ce plan nam w tym pomo\u017ce, chcemy te\u017c mie\u0107 poczucie, \u017ce robimy co\u015b dla siebie. Zwykle, najp\u00f3\u017aniej w po\u0142owie lutego, s\u0142omiany zapa\u0142 ga\u015bnie i… no w\u0142a\u015bnie, mamy poczucie, \u017ce zn\u00f3w zawiedli\u015bmy i to samych siebie. Gra nie warta \u015bwieczki. Od… <\/p>\n